優質 青仁 黑豆

黑豆：溫性

黑豆保益力較強，具補腎作用。溫保易化濕，可間接祛濕，但食用黑豆易有滯脹，不宜太多。黑豆偏向補益，因此對腎虛者較有幫助。

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春天祛濕篇4： 食豆有助祛濕？ 紅豆‧黑豆‧扁豆‧赤小豆各有功效？ 中醫提醒4類人慎食豆

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